Активний відпочинок в Україні
Активний відпочинок - це свідома і цілеспрямована рухова активність, пов'язана з фізичними навантаженнями, від якої людина отримує задоволення. Фізичні навантаження покращують загальний стан здоров'я, зміцнюють імунітет і піднімають життєвий тонус. Активний відпочинок дозволяє людині відчувати себе більш здоровим і щасливим. Це своєрідна розрядка для організму.
Цей розділ туристичного путівника «Дороговказ» присвячений всім, хто хоче урізноманітнити своє життя, і шукає способи, як це зробити.
Пасивний і активний відпочинок
У багатьох зі словом відпочинок асоціюється проведення часу на дивані в суспільстві телевізора або біля комп'ютера. А якщо посміхається можливість піти у відпустку, то в кращому випадку ці заповітні і довгоочікувані пару тижнів проводять біля узбережжя прогрітого сонячними променями моря, валяючись на пляжі і забуваючи в солодкій млості про час, насущні проблеми, роботі і т.д. Одним словом, поняття відпочинок в більшості випадків ототожнюється з байдикуванням або пасивним проведенням часу.
Але є й інший вид відпочинку-активний відпочинок, коли людина поєднує приємне з корисним – він і відпочиває, і фізично працює, м'язи його тіла працюють. Активний відпочинок протилежний сидячому способу життя. Саме слово Активний має на увазі діяльний. Така людина сповнений сил і енергії. Він переживає життя більш емоційно, радіє кожному зробленому кроку як особистої перемоги. Деталі, несуттєві в повсякденному житті, набувають для нього першорядне значення. Можливо, така людина повернеться додому більш відпочив і бадьорим, ніж той, хто весь цей час провів на пляжі.
Активний туризм і його види
Активний туризм в Україні - це всі різновиди фізичної активності на території України, які пов'язані з досягненням певної мети. Ці цілі можуть бути різними в залежності від того чи іншого виду туризму: досягнення висоти (гірський туризм), спуск по лижних трасах або бажання навчитися їздити на лижах (лижний туризм), освоєння навичок верхової їзди (Кінний туризм), управління технікою на бездоріжжі (велотуризм, квадротуризм) і ін.
Види активного туризму:
- піший туризм;
- водний туризм;
- велосипедний туризм;
- кінний туризм;
- лижний туризм;
- аеростатний туризм та ін.
Найпопулярніші види активного відпочинку в Україні
Активний відпочинок в Україні – це нові враження, зняття напруги і негативних емоцій, жага пізнати нове, відкрити ще невідкриті тобою вершини. Активний відпочинок - це також боротьба і подолання перешкод, найголовніше з яких – сама людина, його лінь, страхи і комплекси. Активний туризм і спорт роблять життя більш гармонійним і різноманітним.
До популярних видів активного відпочинку в Україні відносяться:
- піші походи через гори, ліси, полонини, водоспади та ін;
- катання на лижах і сноубордах;
- верхова їзда, кінні тури;
- джип-сафарі;
- поїздки і тури на велосипедах і квадроциклах;
- сплави на байдарках;
- рафтинг;
- рибалка;
- кайтинг, Серфінг;
- віндсерфінг;
- парасейлінг;
- альпінізм;
- спелеотуризм;
- польоти на повітряній кулі;
- йога-тури, фітнес-тури та ін.
Неважливо, який шлях виберете саме ви-піші походи, велосипедні подорожі, кінні прогулянки, катання на лижах, стрибки з парашутом, Альпінізм, Дайвінг, сплави на байдарках, риболовлю, полювання, пейнтбол - головне, щоб це приносило вам задоволення!
